スタッフブログ

まだ、続いています。

こんにちは。日建建設の藤原です。

先日のお休みは、のんびりと過ごすつもりでしたが・・・

朝から、ジョギングをして
午後からはゴルフの練習!
その後、ジムで筋トレ!(週に2日、3カ月続いています)
汗かくのは気分がいいです。
好きなビールもたくさん飲みながら
体重も6キロほど、減りました。

夕方は、アルペンに出掛けました。

ジョギングですり減った靴を購入しようと下見です。

店員さんにスポーツシューズと
ウォーキングシューズ、
ランニングシューズの違いを
教えてもらいました。

クッション性や耐久性、膝の負担などの違いです。
なるほど~

なんでも、その道のプロに聞くのが良いですね。

聞かなければ安くて見た目だけで選びそうでした。
どこにこだわるか、何に使うのかによって
当然、選ぶものも違ってきますね。

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