毎朝の日課！
こんにちは。
中津川市にある工務店、日建建設の藤原です。
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
私事で恐縮ですが、令和元年5月1日（令和、最初の日）から
朝ウォーキングを週5日前後しています。
トップ画面はスマホの歩数計です。
いまだに続いていることが、すごいなぁと自分をたまには褒めています。
50歳を過ぎると足腰が弱くふらつくことも多くなります。
人生100年時代を乗り切るには今のうちから体力つくりを
しておかないと、いけないと思いたったわけです。
毎日1時間位歩くと清々しい気持ちで朝を迎えられます。
仕事にも集中できていいことばかりです。