スタッフブログ

毎朝の日課!

こんにちは。

中津川市にある工務店、日建建設の藤原です。

いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。

私事で恐縮ですが、令和元年5月1日(令和、最初の日)から

朝ウォーキングを週5日前後しています。

トップ画面はスマホの歩数計です。

いまだに続いていることが、すごいなぁと自分をたまには褒めています。

50歳を過ぎると足腰が弱くふらつくことも多くなります。

人生100年時代を乗り切るには今のうちから体力つくりを

しておかないと、いけないと思いたったわけです。

毎日1時間位歩くと清々しい気持ちで朝を迎えられます。

仕事にも集中できていいことばかりです。

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